Lino Organico Molido X 500g El Portugues
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Lino Orgánico Molido X 500g El Portugués
Marca: El Portugués
Beneficios
Las semillas de lino son una fuente excepcional de nutrientes esenciales como fibra, omega 3, potasio, fósforo, magnesio, calcio y hierro. El consumo regular de estas semillas ayuda a tratar la constipación gracias a su alto contenido en fibra soluble, que al remojarse forma un gel llamado mucílago, el cual regula el tránsito intestinal. Además, el omega 3 presente en las semillas de lino posee propiedades antiinflamatorias, beneficiando tanto al sistema cardiovascular como al cognitivo, mejorando la concentración, memoria y agilidad mental.
Usos
Las semillas de lino pueden ser consumidas enteras, molidas o remojadas durante 8 horas para una mejor absorción de sus nutrientes. Son perfectas para añadir a jugos, ensaladas, yogurt o cualquier tipo de relleno y comidas. Además, aportan humedad y elasticidad a las masas, siendo ideales para preparaciones con harinas que no desarrollan gluten como las de frutos secos, almendras, nueces o coco. También, pueden reemplazar al huevo en diversas recetas al formar gel al hidratarse.
